近日，45岁的甄女士从桂林乘坐火车前往杭州。连坐17个小时后，甄女士下车便觉身体不适，随后晕倒在站台。很快，甄女士被紧急送到医院抢救，但此时她的呼吸心跳已停止。经过10分钟左右的心肺复苏后，甄女士逐渐恢复了呼吸和心跳。甄女士为何会突然出现心跳呼吸骤停的情况，医生表示，对于心脏病或心血管疾病患者，长途坐车后导致的疲劳，或者长期保持一个姿势不动，都有可能成为诱因。

　　春天阳光灿烂，是一年中最适宜出游的日子，很多浙江桐乡人会选择出游。要坐长途车的人就需注意以下事项：

　　1.不要在过度劳累的情况下坐车，这样有可能成为一些疾病的诱因；

　　2.长途出行中，要适时起身做一下活动；

　　3.如果本身有心脏病、心血管等疾病的，建议随身携带相应药物，最好在身上放张写有自己疾病的纸条，万一出现意外，旁人可在第一时间了解病情，避免浪费掉宝贵的抢救时间。

　　除此，有些市民坐长途车喜欢眯一觉，但其实在车上睡觉很容易因意外导致颈腰椎损伤。因为，坐车睡着了，身体处于松弛状态，一旦急刹车或发生意外撞击，身体就会被直接甩出去。即便是使用安全带，由于惯性向前，身体虽然被固定，但头部没有固定，脖子与头部仍会被甩出去，很容易导致脆弱的颈椎发生错位。一旦颈椎错位会造成脊髓损伤，脊髓是神经中枢，严重的可能造成高位截瘫，四肢瘫痪。如果车速快，刹车又紧急，还有可能当场死亡。

　　因此提醒，如果长途出行是坐普通大巴等，尽量不要在车上睡觉，无论哪种睡觉姿势都是不安全的。出发的前一天晚上要保证充足睡眠，坐长途汽车时有条件的应在颈部垫一个小枕头或充气气囊，可缓冲车体颠簸对大脑和脊髓的冲击。