春回大地，艳阳高照。此时邀上三两位好友，漫步田间地头，置身花海，或是来到农家果园，欣赏那争相竞放的桃花、梨花，实在是人生一件美事。可是对于一些过敏体质的人来说，片片花朵不止带来美的享受，也会带来过敏的苦恼。内江市中医医院皮肤科副主任杨琳建议市民，如果在花粉浓度高的时候外出，回家后应及时淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

　　季节交替

　　皮肤过敏患者增多

　　近段时间，来到内江市中医医院皮肤科就诊的病人日益增多，其中，因皮肤过敏来就诊的患者比较集中。

　　杨琳介绍，季节交替，皮肤会出现一些不适应的变化，敏感体质的人群由于皮肤角质层薄、经常洗脸等因素，皮肤容易出现发红、瘙痒、起疹等症状。特别是最近正是花开时节，过敏体质的市民还要当心花粉过敏。

　　花粉是气传性过敏物的一种，有着过敏体质的特殊人群在空气中接触到致敏性花粉后，会出现如皮疹、咳嗽、喷嚏、哮喘、流泪等过敏症状，在花粉过敏患者中，花粉变应原测试阳性，鼻粘膜激发试验或血清特异性IgE抗体阳性或呈高水平。

　　花粉过敏有两个特点，一是每年都会定期发作，二是症状会受天气的影响，如晴天加重，阴天可能就减轻了，下雨时症状可得到明显缓解。

　　花粉过敏

　　应找出确切过敏源

　　为什么会出现花粉过敏呢？花粉内含有致敏的蛋白成分，过敏体质的人一旦吸入，就很容易引起皮肤过敏症状。杨琳介绍，花粉的分布有2个高峰，一个是春季3-5月份，主要由树花粉所致；二是秋季8-10月，主要由野草花粉所致。

　　花粉的传播与气温、风速和降雨量有明显关系，降雨量小、风速大、气温合适则空气中花粉数量较多，通常在干燥、阳光充足的天气可引起高浓度的花粉。所以说，如果外出赏花遇上好天气，紫外线强烈，皮肤更容易过敏。值得注意的是，一天中，清晨六七点和夜晚十点之后，花粉浓度达到全天最高峰。

　　杨琳建议，患者在急性发作期，出现强烈的花粉过敏反应，要及时去医院，在医生的指导下服用抗组织胺药，严重时可局部或者系统使用糖皮质激素治疗。缓解期可以做过敏源检测，找出确切的花粉过敏源并进行脱敏治疗。

　　健康小贴士

　　赏花后及时清洗衣服避免食用含花粉粒的食物

　　在花粉播散季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时.尽可能选在花粉指数最低的时候，选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。

　　外出游玩时最好避开花草繁茂的地方，戴口罩、帽子、太阳镜，穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出，回家后应进行淋浴，冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

　　避免在空气花粉浓度较高的时段开窗，空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备；避免使用地毯，将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走，保持室内清洁。

　　饮食上多吃水果蔬菜，增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物，同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。华西城市读本记者黄晓庆